sábado, 1 de agosto de 2015

DISCIPLINAS DEL ATLETISMO

Las principales disciplinas del atletismo se agrupan, básicamente, en cuatro categorías referidas al ejercicio a ejecutar, como son la carrera, la marcha, el lanzamiento y el salto. Además, también se realizan pruebas combinadas en las que se entremezclan diferentes ejercicios de los anteriormente citados. También hay que tener en cuenta la estructura necesaria para practicarlo y si la disciplina se celebra al aire libre o en pista cubierta.

La disciplina de carreras a pie está compuesta por cinco tipos de modalidades, las cuales son las siguientes, las cuales las explicaremos en otras entradas:


  • Carreras de velocidad
  • Carreras de medio fondo
  • Carreras de fondo
  • Carreras de vallas
  • Carreras de relevo

Las carreras de velocidad 

En el atletismo se refiere a carreras a pie muy cortas y que consisten en correr lo más rápido posible en una distancia determinada. Son pruebas que suelen disputarse en pista cubierta o pista al aire libre.

Dentro de esta modalidad se encuentran las siguientes pruebas que realmente son oficiales a partir de la categoría juvenil (16-17 años) hacia las categorías absolutas en las que se disputan las competiciones más importantes.

  • 60 metros planos
  • 100 metros planos
  • 200 metros planos
  • 400 metros planos
Las carreras de medio fondo 

son pruebas que se basan en correr desde una distancia de 800 metros planos hasta los 3.000 metros planos.
Estas pruebas combinan la velocidad y una parte de resistencia, teniendo que llevar a lo largo de la prueba una táctica de carrera y un aguante para soportarla.

  • 800 metros planos
  • 1.500 metros planos
  • la milla
  • 3.000 metros planos. 
Las carreras de fondo 

También llamadas de larga distancia son un tipo de pruebas de atletismo que engloba las carreras a pie de mayor distancia, que van desde los 5.000 metros planos hasta la maratón  (42 km).
En los Juegos Olímpicos sólo se disputan tres pruebas:
  • Los 5.000 m planos
  • Los 10.000 m planos
  • La maratón.
Las carreras de vallas o carreras con obstáculos 

son carreras a pie en el que los atletas deben completar la prueba en el menor tiempo posible un recorrido con vallas fijas o fosas con agua en una pista al aire libre, ya que en pista cubierta las pruebas de saltos son de muy cortas distancias.
Esta modalidad tiene sus orígenes en las Islas Británicas y en Japón. Los competidores tenían que correr de un pueblo a otro, tomando como referencia los pináculos de los templos debido a su fácil localización a distancia, y en la carreras debía ir sorteando numerosos obstáculos.
Las carreras de vallas de las pruebas oficiales como los Campeonatos de Mundo y Juegos Olímpicos actualmente están formadas por las siguientes pruebas:

  • 60 m vallas
  • 100 m vallas femenino
  • 110 m vallas masculino
  • 400 m vallas
  • 3.000 m obstáculos
Las carreras de relevo o postas 

En el atletismo son carreras a pie, normalmente formadas por cuatro integrantes o más, en las que cada miembro corre una determinada distancia, para luego pasar un tubo rígido llamado testigo al siguiente miembro y así sucesivamente hasta completar la distancia de la carrera.
El pase del testigo se debe realizar dentro de una zona de determinada de 20 m de largo, y si el testigo se cae la carrera continua, pero el equipo pierde tiempo en este error.
Las distancias olímpicas son de 4x100 m  y 4x400 m, aun que también algunas carreras de relevos oficiales son: 4x200 m, 4x300 m y 4x1500 m. En las categorías menores las carreras de relevos son de 4x100 m, 4x200 m, 4x300 m y 4x400 m.

53 comentarios:

  1. ME GUSTA POR QUE EN LAS CARRERAS TIENE QUE VER REGLAS QUE CUMPLIR ADEMAS EN EL ATLETISMO SE REFIERE CARERAS DE PIE MUY CORTAS Y CONSISTE EN CORRER LO MAS RÁPIDO EN UNA DISTANCIA DETERMINADA BACANO ESO

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  2. Mmm Me Parese Muy Interesante Por Que Podemos Aprender Mas Sobre Las Reglas Del Atletismo Y Su Historia :D

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  3. Mmm Me Parese Muy Interesante Por Que Podemos Aprender Mas Sobre Las Reglas Del Atletismo Y Su Historia :D
    ATT: Mauricio Arias

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  4. Si Me Parece Muy Bien Que Nos Enseñen Estas Paginas Para Poder A Prender Desde Nuestra Casa O Sitio Web. Para Informarnos Sobre El Atletismo, Sus Reglas..etc. Me Parece Excelente Este Sitio Web.
    ATT: Luis Jaimes.

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  5. Me parece muy interesante porque trata delas reglas del atletismo y porque lo podemos ver desde nuestras casas.r
    ATT: Angie Baez.

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  6. Mmm Me Parese Muy Interesante Por Que Podemos Aprender Mas Sobre Las Reglas Del Atletismo Y Su Historia :D

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  7. **Me párese muy interesante porque aprendemos mas sobre este deporte sus reglas y su historia**

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  8. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

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  9. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

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  10. me gusta y me parese muy interesnate por que asi podemos aprendeer mas sobre este deporte y tener en cuenta las reglas cuando lo parctiquemos*!

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  11. me pareció muy interesante por que así cada estudiante va sabiendo muy bien como es la disciplina,reglas y como se cumplen cada unas en el atletismo.
    ATT: Dayanifer Sanchez.... 7-1.

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  12. me gusto mucho por que me demustra la longitud y el diametro que recorre en corredor
    ryan cardenas grado 7-1

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  13. me parecio muy bien la distancia que recorrienron y de que manera lo hicieron y que las noramas mas bacicas esque no se3 puede salir de las lines de su propio carril
    raul fuentes grado 7-1

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  14. me parecio muy bien la distancia que recorrienron y de que manera lo hicieron y que las noramas mas bacicas esque no se3 puede salir de las lines de su propio carril
    carlos velandia 7-2

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  15. me parece muy interesante por que podemos aprender mas del atletismo gracias profe

    elkin vega 7-2

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  16. es chebre divertido y un puede aprender mas y es muy interesante
    att: jhoan leon y ayala sebas
    grado 7-2

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  17. Me Parecio Muy Chebre Por Que Podemos Aprender Mas Sobre Este Deporte XD :)

    PST:Rosa Chavez 7-2

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  18. ME PARECIÓ MUY INTERESANTE Y ME GUSTO POR QUE EN LAS CARRERAS TIENE QUE VER REGLAS QUE CUMPLIR ADEMAS EN EL ATLETISMO SE REFIERE CARERAS DE PIE MUY CORTAS Y CONSISTE EN CORRER LO MAS RÁPIDO EN UNA DISTANCIA
    ATT BRIGITTE SUAREZ 7-2

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  19. me parece interesante porque hay 5 tipos de modalidades Carreras de velocidad
    Carreras de medio fondo
    Carreras de fondo
    Carreras de vallas
    Carreras de relevo
    Las carreras de velocidad
    En el atletismo se refiere a carreras a pie muy cortas y que consisten en correr lo más rápido posible en una distancia d
    Dentro de esta modalidad se encuentran las siguientes pruebas que realmente son oficiales a partir de la categoría juvenil (16-17 años) hacia las categorías absolutas en las que se disputan las competiciones más importantes.determinada. 60 metros planos
    100 metros planos
    200 metros planos
    400 metros planos
    Att: yarlenis Rico 7-2

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  20. Me parece muy interesante por que podemos aprender mas
    Att : dayana caro

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  21. la disciplina del atletismo es como una norma que los corredores debe que aprenderse y son disciplina que hay que cumplirasa.
    7-1 colmesur

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  22. es muy interesante impartante todo como la diciplinas de atletismo q so como si fueran normas
    att brayan leon rondon :8-1

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  23. ¡Genial! Aprendemos sobre las4 Diferentes
    Disciplinas De Atletismo*^.ñ
    8-1

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  24. las carreras de velocidad se refiere a carreras a pie muy cortas y que consisten en correr lo más rápido posible en una distancia determinada.

    elkin vega 7-2

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  25. Las carreras de medio fondo son pruebas que se basan en correr desde una distancia de 800 metros planos hasta los 3.000 metros planos.
    Estas pruebas combinan la velocidad y una parte de resistencia.
    se trabaja la mayoría del cuerpo es genial

    ELKIN VEGA 7-2

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  26. Las carreras de fondo También llamadas de larga distancia son un tipo de pruebas de atletismo que engloba las carreras a pie de mayor distancia, que van desde los 5.000 metros planos hasta la maratón.

    ELKIN VEGA 7-2

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  27. Las carreras de vallas o carreras con obstáculos son carreras a pie en el que los atletas deben completar la prueba en el menor tiempo posible un recorrido con vallas fijas o fosas con agua en una pista al aire libre.
    QUE VAN DESDE:
    60 m vallas
    100 m vallas femenino
    110 m vallas masculino
    400 m vallas
    3.000 m obstáculos


    ELKIN VEGA 7-2

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  28. Las carreras de relevo o postas son carreras a pie, normalmente formadas por cuatro integrantes o más, en las que cada miembro corre una determinada distancia, para luego pasar un tubo rígido y luego al que le entregaron el testigo tiene que salir corriendo y así sucesivamente hasta que terminen todos.

    ELKIN VEGA 7-2

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  29. las carreras de relevo o postas son las que mas me llamaron la atencion... :D

    by: natalia caicedo 7-02
    pdt: nota

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  30. Las carreras de medio fondo son pruebas que se basan en correr desde una distancia de 800 metros planos hasta los 3.000 metros planos.es muy interesante impartante todo como la diciplinas de atletismo q so como si fueran normas
    By: MICHAEL SIERRA
    8-1

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  31. Las carreras de medio fondo son pruebas que se basan en correr desde una distancia de 800 metros planos hasta los 3.000 metros planos.es muy interesante impartante todo como la diciplinas de atletismo q so como si fueran normas
    By: MICHAEL SIERRA
    8-1

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  32. ME GUSTA POR QUE EN LAS CARRERAS TIENE QUE VER REGLAS QUE CUMPLIR ADEMAS EN EL ATLETISMO SE REFIERE CARERAS DE PIE MUY CORTAS Y CONSISTE EN CORRER LO MAS RÁPIDO EN UNA DISTANCIA DETERMINADA BACANO ESO 7-1

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  33. es muy interesante como en el atletismo se refiere a carreras a pie muy cortas y que consisten en correr lo más rápido posible en una distancia determinada. Son pruebas que suelen disputarse en pista cubierta o pista al aire libre.

    Dentro de esta modalidad se encuentran las siguientes pruebas que realmente son oficiales a partir de la categoría juvenil (16-17 años) hacia las categorías absolutas en las que se disputan las competiciones más importantes.60 metros planos
    100 metros planos jhoan león grado 7-2

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  34. Las carreras de medio fondo

    son pruebas que se basan en correr desde una distancia de 800 metros planos hasta los 3.000 metros planos.
    Estas pruebas combinan la velocidad y una parte de resistencia, teniendo que llevar a lo largo de la prueba una táctica de carrera y un aguante para soportarla.
    800 metros planos
    1.500 metros planos

    Las carreras de fondo

    También llamadas de larga distancia son un tipo de pruebas de atletismo que engloba las carreras a pie de mayor distancia, que van desde los 5.000 metros planos hasta la maratón (42 km).
    En los Juegos Olímpicos sólo se disputan tres pruebas:
    Los 5.000 m planos
    Los 10.000 m planos brayan leon grado 7-2

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  35. DISCIPLINAS DEL ATLETISMO
    Las principales disciplinas del atletismo se agrupan, básicamente, en cuatro categorías referidas al ejercicio a ejecutar, como son la carrera, la marcha, el lanzamiento y el salto. Además, también se realizan pruebas combinadas en las que se entremezclan diferentes ejercicios de los anteriormente citados. También hay que tener en cuenta la estructura necesaria para practicarlo y si la disciplina se celebra al aire libre o en pista cubierta.

    La disciplina de carreras a pie está compuesta por cinco tipos de modalidades, las cuales son las siguientes, las cuales las explicaremos en otras entradas:
    Carreras de velocidad
    Carreras de medio fondo jhoan leon grado 7-2

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  36. Las carreras de vallas o carreras con obstáculos
    son carreras a pie en el que los atletas deben completar la prueba en el menor tiempo posible un recorrido con vallas fijas o fosas con agua en una pista al aire libre, ya que en pista cubierta las pruebas de saltos son de muy cortas distancias.
    Esta modalidad tiene sus orígenes en las Islas Británicas y en Japón. Los competidores tenían que correr de un pueblo a otro, tomando como referencia los pináculos de los templos debido a su fácil localización a distancia, y en la carreras debía ir sorteando numerosos obstáculos.
    Las carreras de vallas de las pruebas oficiales como los Campeonatos de Mundo y Juegos Olímpicos actualmente están formadas por las siguientes pruebas:
    60 m vallas
    100 m vallas femenino jhoan leon 7-2

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  37. Las carreras de relevo o postas

    En el atletismo son carreras a pie, normalmente formadas por cuatro integrantes o más, en las que cada miembro corre una determinada distancia, para luego pasar un tubo rígido llamado testigo al siguiente miembro y así sucesivamente hasta completar la distancia de la carrera.
    El pase del testigo se debe realizar dentro de una zona de determinada de 20 m de largo, y si el testigo se cae la carrera continua, pero el equipo pierde tiempo en este error.
    Las distancias olímpicas son de 4x100 m y 4x400 m, aun que también algunas carreras de relevos oficiales son: 4x200 m, 4x300 m y 4x1500 m. En las categorías menores las carreras de relevos son de 4x100 m, 4x200 m, 4x300 m y 4x400 m.
    brayan leon grado 8-1

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  38. es muy interesante La historia del atletismo puede ser tan antigua como la de la humanidad. Desde los tiempos primitivos, todo ser humano muestra una tendencia natural a poner a prueba sus recursos físicos, además de que para sobrevivir hacía falta correr detrás de la presa para posteriormente cazarla con el lanzamiento de una herramienta. Pueden encontrarse huellas de las actividades atléticas en bajorrelieves egipcios que se remontan al año 3500 a.C., pero las primeras noticias documentadas de competiciones atléticas en la antigüedad se localizan en Grecia e Irlanda, siendo por tanto el atletismo la forma organizada de deporte más antigua. brayan leon grado 8-1

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  39. El atletismo es la más antigua de las prácticas del desarrollo del físico. De manera organizada comienzan con los Juegos Olímpicos griegos, en el año 776 antes de Cristo. En el comienzo, principal actividad era el pentatlón, que estaba compuesto de lanzamientos de disco y jabalina, carreras a campo traviesa, salto de longitud y lucha libre. Mientras que las pruebas de de carreras de hombres con armadura, y otras tantas, aparecieron posteriormente.

    Los romanos continuaron celebrando las pruebas olímpicas después de conquistar Grecia en el año 146 a.C. Sin embargo, el emperador romano Teodosio fue quien abolió los juegos. Fueron 8 siglos sin celebrar dichos eventos.
    Gran Bretaña comenzó a realizar competiciones olímpicas paulatinamente, y fue desde el siglo XIX en donde comienza a acrecentarse el interés y la popularidad por todos los tipos de juegos, prácticas y enfrentamientos deportivos.
    En el año 1951 en la ciudad de Buenos Aires se disputaron los primeros Juegos Panamericanos. jhoan leon grado 7-2

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  40. me pareció muy interesante la carrera de los 200 metros planos,porque admiro a Usain Bolt es un atleta jamaicano especialista en pruebas de velocidad ostenta once títulos mundialistas y seis olímpicos.
    ATT: Diana Marcela Alvarez Chacon

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  41. me pareció muy interesante la carrera de los 200 metros planos,porque admiro a Usain Bolt es un atleta jamaicano especialista en pruebas de velocidad ostenta once títulos mundialistas y seis olímpicos.
    ATT: Diana Marcela Alvarez Chacon 7-1

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  42. Me parece interesante que nuestro profesor Humberto Panqueva nos enseñe más sobre el atletismo ya que en toda ocasión lo podemos tener en práctica y seguir utilizando en nuestra vida cotidiana.Me pareció muy importante las carrera de relevo o postas .En el atletismo son carreras a pie, normalmente formadas por cuatro integrantes o más, en las que cada miembro corre una determinada distancia, para luego pasar un tubo rígido llamado testigo al siguiente miembro y así sucesivamente hasta completar la distancia de la carrera.Me gusto mucho y la idea de este página más.
    Att: Luisa Galvan 8-3

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  43. Me gusto Att:julian ortiz 8-3

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  44. Me pareció muy importante porque nos enseña sobre las reglas y la historia de el atletismo las cuales son muy importantes.
    ATT: Jennifer Leon
    8º3

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  45. muy interesante ya q nos explica como son las carreras de todas formas como las reglas de las carreras y de como debemos movernos ya q nuestro cuerpo cumple funciones diferentes . jessica garcia 7=2

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  46. Muy interesante me parecio
    Gracias
    Att:darly villamizar 8-3

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  47. Muy interesante me parecio
    Gracias
    Att:darly villamizar 8-3

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  48. Me pareció chevre este blog ya que nos enseña a acercanos mas al atletismo. Ami me gusto mcuho la carrera de velocidad porque en el atletismo se refiere a carreras a pie muy cortas y que consisten en correr lo más rápido posible en una distancia determinada. Son pruebas que suelen disputarse en pista cubierta o pista al aire libre. Me guto mucho esta pagina
    Att: Camila Mateus 8-3

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